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Gerakan peregangan kaki ini memiliki banyak manfaat:
💫 Meringankan edema kaki setelah berdiri untuk waktu yang lama.
💫 Memanjang dan melepaskan otot fasia kaki untuk membuat kaki lebih tipis.
💫 Meluruskan kaki letter X dan O.
💫 Peregangan setelah berolahraga dapat mencegah otot tegang.
👉 Tips : Istirahat 30 detik di setiap gerakan. Disarankan untuk melakukan peregangan setiap hari~