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Biceps/Triceps
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Ngayal lagi jadi Hulk, tapi tenang, ini cuma gerakan buat biceps dan triceps 😄💪
Siapa yang mau punya lengan yang kuat dan keren? Coba deh, gerakan ini bisa bikin biceps dan triceps kamu jadi keras kayak besi! 💪✨
Jangan lupa, gerakan ini perlu konsistensi dan latihan teratur, ya! Jadi, siap-siap bikin lenganmu jadi pusat perhatian! 💪💥
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![Télécharger la video: [PART 1] YUK BUILD YOUR BICEP JUST FROM HOME💪🏻✨](https://p16-sign-sg.lemon8cdn.com/tos-alisg-v-a3e477-sg/84fa9220b97a41ef81bd51b51cc84aef~tplv-sdweummd6v-shrink:640:0:q50.webp?lk3s=66c60501&source=seo_feed_list&x-expires=1761156000&x-signature=4M17DmywqtG0MUN3UHTiM5nlXCc%3D)
