Téléchargeur vidéo Lemon8
Le moyen le plus simple de télécharger des vidéos et des galeries à partir de l'application Lemon8
โจ๊กข้าวโอ๊ตเฮลตี้
Bureau : cliquez avec le bouton droit de la souris et sélectionnez "Enregistrer le lien sous..." pour télécharger.
| VIDEO | |||
| MP4 | Original Video | Télécharger | |
| PHOTOS | |||
|
|
JPEG | Télécharger | |
🍽️แชร์อาหารสุขภาพ “โจ๊กข้าวโอ๊ต”
ทำง่ายแต่เฮลตี้ได้โปรตีน และสารอาหารสูง
เหมาะกับช่วงไดเอท คุมอาหาร
✅วิธีทำง่ายๆ
-ต้มน้ำให้เดือด ใส่แครอทตาม
-ปรุงรสผงปรุงรสคลีน และซีอิ๊วขาว
-ใส่อกไก่ / ปลาดอลลี่
-ใส่ข้าวโอ๊ต4 ช้อน คอยคนเรื่อยๆจนสุก
-ตอกไข่ใส่ตาม
เสร็จแล้วโรยด้วยผักชี พริกไทย
และเพิ่มความอร่อยด้วยน้ำพริกปลากะพงสูตรคลีน
ลองไปทำทานเป็นมื้อเช้ากันได้เลยนะคะอร่อยมากๆ💖💖
#เมนูมื้อเช้า #อาหารเพื่อสุขภาพ #สุขภาพดี #ดูแลตัวเอง #สุขภาพใจ #Howtoกินคลีน #คลีนสายกลาง #เมนูง่ายๆ #ลดความอ้วน
