The easiest way to download video and gallery from Lemon8 app
Desktop: Right-Click and select "Save link as..." to download.
PHOTOS | |||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download |
ปกติเมติดโกโก้เย็นมาก คือออกกำลังกายแค่กินทุกวัน กลัวจะเป็นเบาหวานเอาค่ะ🥹 เลยตั้งใจเปลี่ยนนิสัยตัวเอง
หันมาทำ smoothies แบบสุขภาพ (คุณแฟนเค้าเอานิสัยมาติดเรา)🤣
🤍 สูตรนี้เมเลือกผลไม้ที่ชอบ มาผสมกันหมดเป็นสูตรที่ชอบมากๆ และที่สำคัญ yogurt สูตรน้ำผึ้งตัวนี้ คือช่วยให้รสชาติกลมกล่อมมาก เมไม่ใส่น้ำเชื่อมเพิ่มน้า
บางวัน ทำแค่กล้วย+สตอ บางวัน apple เขียว + เคล แล้วแต่วันไหนอยากทานอะไร แค่ต้องหมั่นซื้อผลไม้มาแช่ตู้เย็น
🤍 สำหรับใครทาง plant base protein อยู่แล้วใส่ไปในขั้นตอนปั่นได้เลยนะคะ บางวันเมทานแค่ smoothies กับผงโปรตีนเลยตอนเย็น
🤍 strawberry หรือพวกเบอร์รี่จะขึ้นราง่าย ใช้เป็นแบบแช่แข็งได้นะคะ แต่เลือกยี่ห้อไม่ใส่น้ำตาลน้า
🤍 we are what we eat! That’s why I called it Happy Smoothie!🥳