腕の付け根　肩こり解消！家族を守るファミリーケア

〜肩こりに3部作　完結編〜

肩こりだけじゃなくて

腕も痛い気がするのよ

そんな肩こりに

おすすめの反射区。

ポイント:小指の付け根の骨の

下から足の外側にある

真ん中の骨までのエリアが

上腕です。

親指でポイントを

しっかり捕まえること！

肩こりは他に

▶️僧帽筋(肩こり①)

僧帽筋肩こり

▶️肩甲骨、背中のハリ(肩こり②)

肩甲骨肩こり

など、様々な要因が絡み合って

肩こりになっていることが多いので、

上にご紹介する動画も

良かったら参考にされてみて下さいね！

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