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肩こりには足裏のスイッチを押そう！
こちらは肩甲骨周りと背中のハリが気になる
肩こりに
特におすすめです！
ポイント:この反射区は、
足のくるぶしにかけてY字に
広がっている反射区です。
くるぶし方向は指の腹で
範囲を広めにマッサージしてあげて下さい！
肩こりは他に
▶️僧帽筋(肩こり①)
肩こり解消① 肩の上 僧帽筋
▶️腕の付け根
など、様々な要因が絡み合って船橋市
肩こりになっていることが多いので、
上にご紹介する動画も
良かったら参考にされてみて下さいね！
#リフレクソロジー #足もみ #マッサージ #ファミリーケア #セルフケア #シンガポール式 #緊張 #ストレス #肩こり #肩こり解消
