肩こり解消②肩甲骨まわりと背中のハリを改善！家族を守るファミリーケア

肩こりには足裏のスイッチを押そう！

こちらは肩甲骨周りと背中のハリが気になる

肩こりに

特におすすめです！

ポイント:この反射区は、

足のくるぶしにかけてY字に

広がっている反射区です。

くるぶし方向は指の腹で

範囲を広めにマッサージしてあげて下さい！

肩こりは他に

▶️僧帽筋(肩こり①)

肩こり解消① 肩の上　僧帽筋

▶️腕の付け根

など、様々な要因が絡み合って船橋市

肩こりになっていることが多いので、

上にご紹介する動画も

良かったら参考にされてみて下さいね！

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