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〜肩こりに3部作 完結編〜
肩こりだけじゃなくて
腕も痛い気がするのよ
そんな肩こりに
おすすめの反射区。
ポイント:小指の付け根の骨の
下から足の外側にある
真ん中の骨までのエリアが
上腕です。
親指でポイントを
しっかり捕まえること！
肩こりは他に
▶️僧帽筋(肩こり①)
僧帽筋肩こり
▶️肩甲骨、背中のハリ(肩こり②)
肩甲骨肩こり
など、様々な要因が絡み合って
肩こりになっていることが多いので、
上にご紹介する動画も
良かったら参考にされてみて下さいね！
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