50代から−10kg痩せる10回運動をやっていきましょう！

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2024年は理想の体型を一緒に完成させましょう！

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僕の母も52歳で−14kg痩せて理想の体型を作りました。

何歳になっても理想の体型は必ず作れます！

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完璧主義にならずにあなたが無理なくできるところから始めていきましょう！

今から始めれば夏には−10kg以上達成できます！

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一緒に『人生最後のダイエット」にしましょう！

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