キャベツが主役！キャベツとツナの欲張りサンド🥪

美味しいキャベツを頂いたので、⁡

キャベツたっぷりサンドを⁡

作りました🥺💓⁡

いつだかのお昼ご飯です🥪笑⁡

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キャベツといえば、、⁡

ビタミンU！別名キャベジン🙋🏻‍♀️⁡

※ビタミンと言う名前がついてますが、⁡

厳密にはビタミンではなくて、⁡

ビタミンのような働きをするから⁡

ビタミンUと付けられたそうなんです🥺⁡

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胃の粘膜を丈夫にしたり、⁡

胃酸の分泌を調節してくれたりと⁡

胃の健康を守ってくれる⁡

体にとっても大事な栄養素です✨⁡

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胃腸薬でもよく使われていますよね💊⁡

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そんなキャベツを⁡

生でたっぷりといただけるレシピ！⁡

塩もみするとかさが減るので、⁡

たくさん食べられちゃいます🤤笑⁡

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今回はサンドイッチにしましたが、⁡

もちろんサラダとしても🙆🏻‍♀️💓⁡

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とっても簡単で美味しいので、⁡

ぜひ1度お試しください😊⁡

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