やみつきになる！甘辛キャベツ

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【やみつきになる甘辛キャベツ】

【材料】

キャベツ　1/4玉

ノンオイルツナ缶　1缶

しょうゆ　大さじ1

はちみつ　小さじ2

ごま、ラー油　お好みの量

【作り方】

①キャベツをざく切りにし、ラップして600W3分チンして水気を切る

②キャベツにツナ缶、調味料、ごまを入れて軽く混ぜたら完成

ヘルシーで節約にもなるのに

ピリ辛が美味しすぎるので

ぜひ作ってみてください😳

「代わりにこの食材・調味料どう？」

「いつ・どう食べたら痩せる？」

などあれば気軽にコメントください👍

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日本肥満予防健康協会認定

ダイエットアドバイザーとして

のべ1万人以上のダイエットを成功へ✨

食べるのが好きな女性向けの

ダイエットに関わる栄養・医学を研究👨‍⚕️

毎日お菓子食べながら

健康的に食べ痩せしたい人は

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