Cách dễ nhất để tải video Lemon8 và tải ảnh từ ứng dụng Lemon8
Máy tính: Nhấp chuột phải và chọn "Save link as..." để tải xuống.
PHOTOS | |||
JPEG | Tải xuống | ||
JPEG | Tải xuống | ||
JPEG | Tải xuống | ||
JPEG | Tải xuống | ||
JPEG | Tải xuống |
My Diary:
เช้า🍳: เราจะดื่มกาแฟก่อนออกกำลังกายทุกเช้า จะได้มีแรง
และเราจะออกกำลังกาย 6 วันต่อสัปดาห์ 10-30 นาที
กลางวัน☀️: กินปกติ กินข้าวน้อย เน้นกับที่เป็นโปรตีน
ส่วนตัวเราชอบกินผักมากๆ และทำให้อิ่มเร็ว
เย็น🌆: งดแป้ง กินชาบู หมูกะทะได้ เน้นผักกับโปรตีน จิ้มน้ำจิ้มนิดหน่อย กินจบก่อน 18.00 น. รับรองว่า 1 เดือน หุ่นลีนสวยแน่นอนค่าาา ✌️✌️🏋️♀️🥙🥗
#ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #ออกกําลังกาย #หุ่นดี #สุขภาพผู้หญิง ⭐️ความพอใจ: 🌟🌟🌟:อำเภอสามพราน