The easiest way to download video and gallery from Lemon8 app
Desktop: Right-Click and select "Save link as..." to download.
VIDEO | |||
MP4 | Original Video | Download | |
PHOTOS | |||
JPEG | Download |
First bite after 16/8 🍞🥑🍫☕️🥜 พออายุมากขึ้น โดยเฉพาะในวัย 30+ มีสองสิ่งที่ควรทำ
1️⃣ เพิ่มการเคลื่อนไหว ที่ใช้คำนี้เพราะไม่ใช่ทุกคนจะสะดวก หรือมีเวลาออกกำลังกาย แต่ทุกคนสามารถเพิ่มการเคลื่อนไหวได้ในทุกเวลา
2️⃣ ลดการกินอาหารที่ไม่มีประโยชน์ รวมถึงลดแคลอรี่ ลดคาร์บ ลดน้ำตาล ลดไขมันเลวลงจากเมื่อสมัยวัยเยาว์
Recipe:
- toasted sourdough bread
- chocolate almond butter
- banana
- granola
- avocado
- bee pollen
- honey
.
.
.
#ueeliciouscuisine #greekyogurt #เมนูสุขภาพ
#howtoกินคลีน #เข้าครัวกับLemon8 #granola