Cách dễ nhất để tải video Lemon8 và tải ảnh từ ứng dụng Lemon8
Máy tính: Nhấp chuột phải và chọn "Save link as..." để tải xuống.
VIDEO | |||
MP4 | Original Video | Tải xuống | |
PHOTOS | |||
JPEG | Tải xuống |
โรคแพนิค เป็นโรควิตกกังวล
ที่เกิดจากระบบประสาทอัตโนมัติทำงานผิดปกติ
ทำให้มีอาการผิดปกติต่างๆ เมื่อเจอสถานการณ์หรือเหตุการณ์บางอย่าง
ซึ่งหากมีอาการมากกว่า 4 ข้อ เป็นเวลามากกว่า 1 เดือน
ทำให้กังวลเกี่ยวกับอาการที่เกิดขึ้น และมีพฤติกรรมที่เปลี่ยนไป ควรไปพบแพทย์เพื่อได้รับการรักษาที่ถูกต้องค่ะ
การรับมือ :
💝ปรึกษาจิตแพทย์ ทั้งเรื่องจิตบำบัด
รับยา ทานยาอย่างต่อเนื่องสม่ำเสมอค่ะ
💝ทำจิตใจให้ผ่อนคลาย ออกกำลังกาย
งดแอลกอฮอล์/คาเฟอีน
มีอาการข้อไหนกันบ้าง แล้วรับมือยังไง แชร์กันหน่อยนะคะ