เช็ค 9 อาการ โรคซึมเศร้า 🥹

📍ขอเกริ่นก่อนว่าโรคซึมเศร้า" ถือเป็นโรคทางด้านจิตเวชที่พบมากเป็นอันดับต้นๆ ของเมืองไทย เกิดจาก 2 สาเหตุหลัก คือ ปัจจัยทางชีวภาพหรือพันธุกรรม และ ปัจจัยด้านจิตใจหรือสิ่งแวดล้อม

1. ปัจจัยทางชีวภาพหรือพันธุกรรม เนื่องจากมีการเปลี่ยนแปลงของสารสื่อประสาทในสมอง หรือความผันผวนของระดับฮอร์โมน

2. ปัจจัยด้านจิตใจหรือสิ่งแวดล้อมที่เรียกว่าปัจจัยทางอารมณ์ เป็นผลมาจากสถานการณ์ความตึงเครียดทางอารมณ์ เช่น หากเป็นภาวะซึมเศร้าในวัยเด็กอาจมีสาเหตุจากความตึงเครียดในครอบครัว เหตุการณ์สะเทือนใจอย่างรุนแรง ภาวะซึมเศร้าในโรคประสาทซึ่งอาจพบร่องรอยว่าถูกบีบคั้นอย่างมากในวัยเด็ก แล้วปะทุออกมาในช่วงชีวิตภายหลัง

📍มาเช็ค 9 อาการ "ซึมเศร้า" แค่ไหน ถึงเป็น "โรคซึมเศร้า"

1.มีอาการเศร้าเกือบทั้งวัน

2.หมดความสนใจ ไม่สนุกกับสิ่งที่เคยชอบ

3.อ่อนเพลีย ไร้เรี่ยวแรง

4.กระวนกระวาย อยู่ไม่สุข เชื่องช้าลง

5.นอนไม่หลับหรือหลับมากไป

6.เบื่ออาหารหรือกินเยอะขึ้นมาก

7.สมาธิลดลง ใจลอยย

8.รู้สึกตนเองไร้ค่า

9.คิดเรื่องการตาย หรือ อยากตาย

ถ้ามีอาการมากกว่า 5 ขึ้นไป แล้วมีระยะเวลาอาการมากกว่า 2 สัปดาห์ขึ้นไป อย่าลืมรีบไปพบจิตแพทย์นะทุกคน เราผ่านมันมาแล้ว ซึมเศร้ารักษาหายได้ ด้วยยาอย่างน้อย 6-9 เดือน หรือรักษาด้วยการจิตบำบัด

#ซึมเศร้า #รักษาซึมเศร้า #อาการซึมเศร้า