Самый простой способ скачать видео и галерею из приложения Lemon8
Компьютер: щелкните правой кнопкой мыши и выберите "Сохранить ссылку как..." для загрузки.
VIDEO | |||
MP4 | Original Video | Скачать | |
PHOTOS | |||
JPEG | Скачать |
โรคแพนิค เป็นโรควิตกกังวล
ที่เกิดจากระบบประสาทอัตโนมัติทำงานผิดปกติ
ทำให้มีอาการผิดปกติต่างๆ เมื่อเจอสถานการณ์หรือเหตุการณ์บางอย่าง
ซึ่งหากมีอาการมากกว่า 4 ข้อ เป็นเวลามากกว่า 1 เดือน
ทำให้กังวลเกี่ยวกับอาการที่เกิดขึ้น และมีพฤติกรรมที่เปลี่ยนไป ควรไปพบแพทย์เพื่อได้รับการรักษาที่ถูกต้องค่ะ
การรับมือ :
💝ปรึกษาจิตแพทย์ ทั้งเรื่องจิตบำบัด
รับยา ทานยาอย่างต่อเนื่องสม่ำเสมอค่ะ
💝ทำจิตใจให้ผ่อนคลาย ออกกำลังกาย
งดแอลกอฮอล์/คาเฟอีน
มีอาการข้อไหนกันบ้าง แล้วรับมือยังไง แชร์กันหน่อยนะคะ