親子で跳び箱克服！お膝でジャンプ遊び

膝に手をついて、

手で支えながら左右に足を跳びこえる遊び！

子どもに合わせて高さをかえてみよう！

小さな子は両足一緒が難しい🤔

もちろん片足ずつでもパパママが

手伝ってあげてもオッケー👍

大事なのは成功体験！

まずはどんなふうに跳びたいのかなを見てみて😊

手で膝をしっかり押すのがポイントだから、

跳び箱にもつながるよ！

足を上げていくと、

パパママも腹筋や下半身にプルプル効いてくる😱笑

親子で限界にチャレンジ！

一緒に頑張るから失敗もついつい笑っちゃう😁

成功できたら思わずハイタッチしたくなっちゃう😍

そんな遊びです！

［いつから］

2歳くらいから大人まで😁

［効果］

手で支えるチカラ

手で支えて跳びこえる協調運動

足に引っかからないようにするボディイメージ

親子のコミュニケーション

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子どもと何する？悩んだときのヒント

☞@totonico_asobi

子どもの身体の専門家

療育施設勤務PT⚽️が

パパが笑えば家族も笑う☺️

パパが動けば未来が変わる✨をテーマに

心と身体の土台づくりになる

親子でできる運動遊びを

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運動が得意じゃなくても好きになる。

子育ての時間、大変だけど楽しみたい。

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