La forma más fácil de descargar videos y galerías desde la aplicación Lemon8
Escritorio: haga clic con el botón derecho y seleccione "Guardar enlace como..." para descargar.
PHOTOS | |||
JPEG | Descargar | ||
JPEG | Descargar | ||
JPEG | Descargar | ||
JPEG | Descargar | ||
JPEG | Descargar |
กินครบ 3 มื้อ กินอิ่ม
ไม่อด ถ้าวันไหนรู้สึกหิว หรือไม่อิ่ม
จะเสริมไข่ต้ม อกไก่กินเล่นๆ หรือพวกนมถั่วเหลือง ถั่ว อัลมอนด์ เม็ดมะม่วงหิมพาน
ตัดน้ำตาลทิ้งไปเลย ในช่วงลด
ถ้าอยากกินหวาน จะกินพวกผลไม้ นิดหน่อย
#ลดความอ้วน #ลดน้ําหนัก #ลดพุง #ลดความอ้วนด้วยตัวเอง #ลดความอ้วนเพื่อสุขภาพ #กินอะไรดี #กินแล้วไม่อ้วน