Téléchargeur vidéo Lemon8
Le moyen le plus simple de télécharger des vidéos et des galeries à partir de l'application Lemon8
5สิ่งนี้✅ต้องทำอย่างด่วน‼️ถ้าอยากลดพุง รอบเอว🔥
Bureau : cliquez avec le bouton droit de la souris et sélectionnez "Enregistrer le lien sous..." pour télécharger.
| PHOTOS | |||
|
|
JPEG | Télécharger | |
1.ลด/งดน้ำตาล ของหวาน
2.เล่นเวท เน้นกล้ามเนื้อมัดใหญ่
3.เล่น Cardio 300นาที/สัปดาห์
4.กินอาหารให้ติดลบ 300-500 แคลอรี่/วัน
5.พักผ่อนให้เพียงพอ นอนช่วง 22:00 น./ครบ 8 ชม.
#รู้หรือไม่ #ฉันเพิ่งรู้ #อาหารสมอง
