The easiest way to download video and gallery from Lemon8 app
Desktop: Right-Click and select "Save link as..." to download.
PHOTOS | |||
JPEG | Download |
1.ลด/งดน้ำตาล ของหวาน
2.เล่นเวท เน้นกล้ามเนื้อมัดใหญ่
3.เล่น Cardio 300นาที/สัปดาห์
4.กินอาหารให้ติดลบ 300-500 แคลอรี่/วัน
5.พักผ่อนให้เพียงพอ นอนช่วง 22:00 น./ครบ 8 ชม.
#รู้หรือไม่ #ฉันเพิ่งรู้ #อาหารสมอง