La forma más fácil de descargar videos y galerías desde la aplicación Lemon8
Escritorio: haga clic con el botón derecho y seleccione "Guardar enlace como..." para descargar.
PHOTOS | |||
JPEG | Descargar |
1.ลด/งดน้ำตาล ของหวาน
2.เล่นเวท เน้นกล้ามเนื้อมัดใหญ่
3.เล่น Cardio 300นาที/สัปดาห์
4.กินอาหารให้ติดลบ 300-500 แคลอรี่/วัน
5.พักผ่อนให้เพียงพอ นอนช่วง 22:00 น./ครบ 8 ชม.
#รู้หรือไม่ #ฉันเพิ่งรู้ #อาหารสมอง