La forma más fácil de descargar videos y galerías desde la aplicación Lemon8
Escritorio: haga clic con el botón derecho y seleccione "Guardar enlace como..." para descargar.
PHOTOS | |||
JPEG | Descargar | ||
JPEG | Descargar | ||
JPEG | Descargar | ||
JPEG | Descargar | ||
JPEG | Descargar |
ฮัลโหลๆๆๆๆ ทุกคนนน ✋🏻🪄
วันนี้ขอมาแชร์ไอเดีย เมนูของหวาน สำหรับคนติดหวานที่อยากลดน้ำหนักแบบเราๆ ก็คือเค้าเนี่ยต้องบอกเลยเป็นคนที่ชอบของหวานมาก ชอบกินโกโก้ปั่นมากๆ แล้วคือช่วง2 อาทิตย์ก่อนน้ำหนักพุ่ง ตัวบวมไม่ไหว ก็เลยลองหาวิธีปรับเปลี่ยนการกิน กำลังพยายามควบคุมอาหารลดน้ำหนักอยู่
✨แล้วไปได้ dark cocoa martia ตัวนี้มาลองทาน คือเค้าเป็นแบรนด์ที่ทำน้ำชงใส่ MCT OIL ถึง 5000 mg. เจ้าแรกในไทย เป็นไขมันดีที่มีประโยชน์คนลดน้ำหนักเค้าจะรู้กัน ☺️ ทุกคนละคือมันอร่อยมากๆ เค้าเป็นคนชอบกินโกโก้แบบเข้มๆอ่ะ แล้วตัวนี้คือเข้มสะใจไม่หวานเกินไปเหมาะมาก 1 ซองแค่ 70 แคลเองอ่ะ น้ำตาลก็0% และไม่มีไขมันทรานส์ ทานตัวนี้ก็คือช่วยเผาผลาญไขมันได้ดีมากๆ ถ้าชงกินตอนเช้าจะคุมหิวได้ดีเลย ไม่กินจุกจิกเลยนะ
✨ละเค้าชอบเอามาทำใส่กราโนล่า ข้าวโอ๊ตบ้าง ใส่ผลไม้ ลูกเกดบ้าง ก็คือจะยิ่งช่วยคุมน้ำหนักเราได้ดีมากขึ้น ทำให้ระบบขับถ่ายดีขึ้น เมนูนี้ก็คือกินแทนของหวานโกโก้ปั่นที่ชอบได้เลย แทนกันได้เลยนะ
**ผลลัพธ์ขึ้นอยู่แต่ละบุคคลนะ ต้องควบคุมอาหารไปด้วย ออกกำลังกายควบคู่รับรองเห็นผลจริง**
ใครกำลังเริ่มลดน้ำหนักอยู่ ก็ลองเอาเมนูนี้ไปทำตามกันได้เลยยยเด้อซิส
📌พิกัด
- พิกัด Dark cocoa martia
- กราโนล่า - ลูกเกด 7-11 tops ห้างสรรพสินค้า
#คลาสปั้นหุ่น #เมนูเด็กหอ #ลดน้ําหนัก #เย็นนี้กินอะไรดี #ฮาวทูกับlemon8 #เมนูง่ายๆ #ขนมลดความอ้วน #โกโก้เข้มข้น #โกโก้ลดน้ำหนัก #ลดพุง