【薬膳レシピ】高野豆腐の豚バラ巻き

高野豆腐にお肉を巻いて焼くだけ！

ヘルシーなのに食べ応えもあって満足できる一品です✨

ダイエット中の方、タンパク質をたくさん取りたい方におすすめ💕

[材料]

・高野豆腐　5枚

・豚バラ肉薄切り　15枚

A

・しょうゆ　大さじ3

・酒　大さじ2

・みりん　大さじ2

・さとう　大さじ2

[作り方]

①高野豆腐を水に浸し、水分を吸収するまで約10分待つ

②高野豆腐を縦3等分に切る

③まわりに豚バラ肉を巻く

④フライパンで両面カリカリになるまで焼く

⑤Aをまわしいれ、味を絡ませて完成

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