Téléchargeur vidéo Lemon8
Le moyen le plus simple de télécharger des vidéos et des galeries à partir de l'application Lemon8
ลด 10 โล คิดแค่นี้ 😆
Bureau : cliquez avec le bouton droit de la souris et sélectionnez "Enregistrer le lien sous..." pour télécharger.
| VIDEO | |||
| MP4 | Original Video | Télécharger | |
| PHOTOS | |||
|
|
JPEG | Télécharger | |
เราลดน้ำหนักได้ 10 โล เพราะคิดได้แบบนี้
1.สิ่งที่เรากิน = ส่วนประกอบร่างกายเรา
2.ตั้งสติก่อนกิน มองจาน 30 วิ คิดว่าเรากำลังเอาอะไรเข้าร่างกาย เน้นโปรตีน ไขมันดี ไฟเบอร์ แป้งต่ำ หยุดน้ำตาล
3.กินเพราะอะไร บางทีไม่ได้หิวจริง แค่กระหาย ไม่มีอะไรทำ หรือเครียด แก้ให้ตรงจุด ซึ่งไม่เท่ากับต้องกิน เสมอไป
#รักสุขภาพ #สุขภาพดีกับlemon8 #30บวกดูแลตัวเอง #เคล็ดลับพัฒนาตัวเอง #เปลี่ยนแปลงตัวเอง
