Lemon8 Video Downloader
The easiest way to download video and gallery from Lemon8 app
ปรับอาหารลด“10กิโลใน1เดือนทำแบบนี้!
Desktop: Right-Click and select "Save link as..." to download.
| PHOTOS | |||
|
|
JPEG | Download | |
1.นอนไม่เกิน22:00
2.คุมคาร์บรวมระดับต่ำ(low-carb)
3.งดผลไม้(ผอมค่อยกิน)
4.กินโปรตีนเนื้อสัตว์(ติดมันได้,งดแปรรูป)
5.งดรสหวาน(เสิกเสพติดหวาน ถ้าไม่อยากกลับไปอ้วนอีก)
6.ทำอาหารเอง
7.งดกินรสจัด กินจืดไม่ปรุงเลย
8.ทำIF2มื้อ
9.บันทึกน้ำหนักทุกเช้า
