Masalah keputihan? Period cramp? Try air jamu

Hey Loves ❤️

🫚 Today I nak share minuman yang bagus untuk kaum wanita, khususnya yang mempunyai masalah

• Premenstrual Syndrome (PMS)

• Keputihan

• Endometriosis

• Period Cramp

• Urinary Tract Infection (UTI)

I belajar resipi simple ni dari one of my kenalam dari Indonesia sebabI nampak they all sangat sihat and bertenaga even sudah berumur

Jom I share cara-cara nak buat jus jamu ni ya

🫚 Bahan-bahan

• Kunyit hidup

• Asam jawa

• Gula merah / Nise kelantan

*boleh juga tambah bahan-bahan lain seperti temu etc for extra benefit

🫚 Cara buat

• Bakar kunyit

• Kemudian potong kecil dan tumbuk

• Rebus air dan masukkan bahan iaitu kunyit, asam jawa dan gula merah

• Reneh sehingga air tinggal separuh

• Sejukkan dan boleh diminum

*air ni boleh diminum sejuk atau suam bila-bila masa

🫚 Kunyit digelar Queen of spices yang terkenal bagus sebagai inflammatory, antiseptic, antimicrobial, antiviral and anti-cancer properties

🫚 Antara khasiat kunyit yang lain adalah

• Baik untuk perut ~ bantu mudahkan penghadaman dan rawat perut kembung

• Untuk jantung ~ bantu kurangkan cholesterol

• Untuk kecantikan kerana boleh bantu detox badan

• Meningkatkan immunity

🫚 Caution

• Ambil secara moderate ~ 1-2 kali seminggu

• Ambil tahu jika anda alah kepada kunyit, jangan minum

• Make sure to talk to your doctor jika anda pregnant, plan to get pregnant, ada masalah kesihatan etc

• Elakkan minum masa period sebab nanti badan terlampau panas (nasihat dari my Indonesia friend) tapi before & after period okay

🫚 My personal experience

• My skin nampak lebih glowing dan bersih

• Tapak tangan & kaki jadi lebih lembut dan merah-merah

• Senang ke toilet

• No more masalah keputihan

• Dan yes period cramp berkurangan

Have you tried 🫚 turmeric before kawan-kawan?

Thanks for reading

xoxo 💋

Faie

#faielemon8 #jamu #kunyit #WomenHealth #healthylifestyle #PMS #period #resipi #homemade #glowingskin