Masalah haid tak teratur?Pastikan makan makanan ni

Hai lemonade 🍋 jom harini sis nak share 4 makanan yg dikatakan membantu melancarkan masalah haid tak teratur.

Risau kan kalau haid tak teratur. Ada banyak maslaah lain juga yg menyumbang masalah haid tak teratur ni. Kita cuba perbaikinya dengan pemakanan dulu. Bukan bermakna makan makanan ni semua period on time tapi kita usaha melancarkan haid dan menstabilkan hormon.

Antaranya

1. kunyit

2. yogurt

3. cuka epal

4. nenas

Paling penting kena selalu amalkan pemakanan sihat dan gaya hidup sihat.

Semoga post ni bermanfaat 🥰

#lemon8sharing #petualancarkanhaid #lemon8sharing #WomenHealth #GirlSupportGirls #HealthTips