Cách dễ nhất để tải video Lemon8 và tải ảnh từ ứng dụng Lemon8
Máy tính: Nhấp chuột phải và chọn "Save link as..." để tải xuống.
PHOTOS | |||
JPEG | Tải xuống | ||
JPEG | Tải xuống | ||
JPEG | Tải xuống | ||
JPEG | Tải xuống | ||
JPEG | Tải xuống | ||
JPEG | Tải xuống | ||
JPEG | Tải xuống |
#nongsinondiet ช่วงนี้จะมาแชร์เมนูที่กินในแต่ละวันเพื่อเป็นแนวทางให้เพื่อน ๆ เซฟเก็บไว้ในวันที่คิดเมนูไม่ออก😂
และบวกกับว่าซินอยู่ในช่วงลดน้ำหนัก (แบบจริงจัง) เลยค่อนข้างคุมการกินมากกว่าปกติ ลงคอนเทนต์ทุกสัปดาห์ก็ถือเป็นการบังคับตัวเองไปในตัวให้ตั้งใจกินให้ดี!!!🫡
Noted : ปกติซินไม่กินข้าวเช้า เริ่มมื้อแรกเที่ยง มื้อสุดท้ายไม่เกิน 2 ทุ่ม (ถือเป็นการ IF 16:8 ไปในตัวฮะ)
#ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #ลดความอ้วน #ลดความอ้วนด้วยตัวเอง #อาหารลดไขมัน #เมนูลดความอ้วน #เมนูคลีน #เมนูลดน้ำหนักง่าย #สุขภาพดีกับlemon8 #ติดเทรนด์