Fast egg 3 day

Egg Fast หรือฟาสต์ไข่ คืออะไร

ต้องบอกก่อนค่ะว่าการทำฟาสต์ไข่นั้นก็คือการที่จะต้องกินเฉพาะไข่ ไขมันดี หรือชีส เป็นเวลา3- 5 วัน ซึ่งการกินโปรตีนและไขมันแบบหักดิบเช่นนี้จะช่วยให้น้ำหนักที่นิ่งค้างอยู่ แม้ว่าจะกินคีโตแล้วก็ตาม สามารถลดลงมาได้ค่ะ

แต่ผลสรุปน้ำทำไป2วัน ไม่โหยอาหาร แต่น้ำหนักและสัดส่วนไม่ลดเลย เลยคิดว่าพอแค่นี้ดีกว่า

ใครจะลองก็ได้นะคะเผื่อถูกจริตกับร่างกายเรา

⭐️ความพอใจ: 🌟

#lemonfood #lemondiet #lomon8ฮาวทู #howtoผอม