The easiest way to download video and gallery from Lemon8 app
Desktop: Right-Click and select "Save link as..." to download.
PHOTOS | |||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download |
☕️ เช้า
กาแฟดำ ใส่น้ำตาลหญ้าหวาน
(ไม่น้ำผึ้งให้พลังงานเท่าน้ำตาล)
🥪 ขนมปังโฮลวีท + ทาเนยถั่วคลีน
เข้าหม้อทอดไร้น้ำมัน
🔅มื้อเที่ยง
ข้าวกระเพราไก่ย่าง
ไข่ 1 ฟอง 🐣
🔅มื้อเย็น
ข้าวน้ำพริกคลุกปลาทู + ไข่ต้ม 1 ฟอง
#ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #ออกกําลังกายง่ายๆได้ที่บ้าน #อาหารเพื่อสุขภาพ #ลดความอ้วน #สวยเพื่อตัวเอง #รีวิวของกิน #เมนูง่ายๆ #เมนูลดน้ำหนัก