Cách dễ nhất để tải video Lemon8 và tải ảnh từ ứng dụng Lemon8
Máy tính: Nhấp chuột phải và chọn "Save link as..." để tải xuống.
PHOTOS | |||
JPEG | Tải xuống | ||
JPEG | Tải xuống |
บอกก่อนว่าส่วนตัวติดน้ำหวาน และทานพวกชาต่างๆๆ ทุกเช้าเลยยย เพราะอยากทำให้ตัวเองตื่นน และรู้สึกว่าตอนนี้อยากลดน้ำหนักมากๆ จึงทดลองหันมาลองทานกาแฟดำ และในภาพที่เราคือ กว่าจะหาสูตรที่มันไม่เปรี้ยวก็คือลองผิดถูกมาเยอะอยู่นะ5555
ตอนนี้คือก็คือตื่นมา เราจะทานกาแฟดำ + น้ำพร้าวสกัดเย็นประมาณ 2 ช้อนชาก่อน แบบ beginner กาแฟดำเราใส่ 2 ช้อนบ้าง หรือ 1 ช้อนครึ่งบ้าง แล้วแต่อารมณ์เลย แรกๆ รู้สึกไม่อร่อยเลยแฮะ พยายามทานมาเรื่อย ครบ 7 วัน รู้สึกว่าสามารถกินได้ 2 แก้วต่อวันละ เริ่มอร่อย น้ำหนักไม่ได้ลด แต่ไม่ได้เพิ่ม แต่รู้สึกพุงแฟ่บลงไปนิดนึง เขาบอกว่าทานระยะยาวน่าจะสัดส่วนลดลงก่อน
🥥 ประโยชน์ของน้ำมันมะพร้าว
ช่วยกระตุ้นการเผาผลาญไขมัน ..
ช่วยกระตุ้นการทำงานของสมอง ...
ช่วยให้กระดูกแข็งแรง ...
ช่วยบำรุงรักษาเส้นผมให้นุ่ม เงางาม ...
ช่วยรักษาอาการผิดปกติทางผิวหนัง ...
กลั้วปากขจัดเชื้อโรคในลำคอ ...
มีความสามารถในการเสริมภูมิคุ้มกัน ...
ไม่ก่อให้เกิดอนุมูลอิสระ
☕️ ประโยชน์ของกาแฟดำ
ดำช่วยกระตุ้นความจำ .
ดีต่อตับ ...
ทำให้คุณฉลาดขึ้น ...
ช่วยทำความสะอาดช่องท้อง ..
ช่วยลดน้ำหนัก ...
ดีต่อหัวใจและหลอดเลือด ...
อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ ...
ช่วยลดความเสี่ยงของการเป็นโรคเบาหวาน
เพื่อนๆมีทริค ทานผสมอะไรให้อร่อย หรือกาแฟตัวไหนแนะนำได้ คอมเม้นบอกได้เลยน้าาา