✨🍋 ทานกาแฟดำ + น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น ลดจริงไหม?

Desktop: Klicken Sie mit der rechten Maustaste und wählen Sie zum Herunterladen "Link speichern unter...".

PHOTOS
	JPEG	Herunterladen
	JPEG	Herunterladen

บอกก่อนว่าส่วนตัวติดน้ำหวาน และทานพวกชาต่างๆๆ ทุกเช้าเลยยย เพราะอยากทำให้ตัวเองตื่นน และรู้สึกว่าตอนนี้อยากลดน้ำหนักมากๆ จึงทดลองหันมาลองทานกาแฟดำ และในภาพที่เราคือ กว่าจะหาสูตรที่มันไม่เปรี้ยวก็คือลองผิดถูกมาเยอะอยู่นะ5555

ตอนนี้คือก็คือตื่นมา เราจะทานกาแฟดำ + น้ำพร้าวสกัดเย็นประมาณ 2 ช้อนชาก่อน แบบ beginner กาแฟดำเราใส่ 2 ช้อนบ้าง หรือ 1 ช้อนครึ่งบ้าง แล้วแต่อารมณ์เลย แรกๆ รู้สึกไม่อร่อยเลยแฮะ พยายามทานมาเรื่อย ครบ 7 วัน รู้สึกว่าสามารถกินได้ 2 แก้วต่อวันละ เริ่มอร่อย น้ำหนักไม่ได้ลด แต่ไม่ได้เพิ่ม แต่รู้สึกพุงแฟ่บลงไปนิดนึง เขาบอกว่าทานระยะยาวน่าจะสัดส่วนลดลงก่อน

🥥 ประโยชน์ของน้ำมันมะพร้าว

ช่วยกระตุ้นการเผาผลาญไขมัน ..

ช่วยกระตุ้นการทำงานของสมอง ...

ช่วยให้กระดูกแข็งแรง ...

ช่วยบำรุงรักษาเส้นผมให้นุ่ม เงางาม ...

ช่วยรักษาอาการผิดปกติทางผิวหนัง ...

กลั้วปากขจัดเชื้อโรคในลำคอ ...

มีความสามารถในการเสริมภูมิคุ้มกัน ...

ไม่ก่อให้เกิดอนุมูลอิสระ

☕️ ประโยชน์ของกาแฟดำ

ดำช่วยกระตุ้นความจำ .

ดีต่อตับ ...