Der einfachste Weg, Videos und Galerien von der Lemon8-App herunterzuladen
Desktop: Klicken Sie mit der rechten Maustaste und wählen Sie zum Herunterladen "Link speichern unter...".
PHOTOS | |||
JPEG | Herunterladen | ||
JPEG | Herunterladen |
📣แชร์คลิปออกกำกายแบบยืน (3 เดือน ลด 7 kg)✅✨
สะดวก ไม่ต้องใช้อุปกรณ์✅
ไม่มีกระโดด✅
ทำวันละ 1-2 คลิป ความถี่วันเว้นวัน คุมอาหารด้วยน้า เพราะออกกำลังแค่30%🤏🏻 อาหารส่งผลถึง70% นะคะ✌🏻💝
1) 13 Min Standing ABS | Naree Slim
https://youtu.be/wJjkVPhxeyQ?si=JaEEK7W8PYNhCtZJ
2) 10ท่า ลดหน้าท้องแบบยืน เห็นผลใน14วัน | Fit Kab Dao
https://youtu.be/SZyAFWLt2Ig?si=uiXzWJ_eAJMWhYWZ
3) 8 นาที สร้างเอวคอด ลดปีกหลัง | Tik Cherpat
https://youtu.be/-kFHl0rZVxY?si=1aESCeQgFkQ0m83S
4) 4 นาที ลดปีกสะโพก | Tik Cherpat
https://youtu.be/goO2A7CZXLQ?si=xejMZoN-0E--qbUe