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@risa_diet_bodymake ☜ 100日後に10kg痩せるダイエットチャレンジ中.ᐟ.ᐟ
こんにちは。りさです☺️𓂃 𓈒𓏸◌
1ヶ月半ぶりの東京生活🗼2週間で、
見事に3kg増量😨
リセットすべく、本番3日間のファスティングを行いました🫡✨
60.9kgだった体重は、
57.8kgに☺️✨✨
-3.1kg✨
お腹がスッキリして、元に戻りました☺️✨
定期的にファスティングすることによって、
体重も落ちやすくなってるなぁと感じています✨✨
過去に自己流で失敗経験があったファスティング🥹今は指導者となり、生徒さんと一緒に頑張ることができて本当に感慨深いです😭✨
ファスティングをきっかけに食意識、見た目、内面、本当に全部ガラッと変わり、
このたった2ヶ月でわたしの人生は変わりました😭✨
同じように万年ダイエッターの方のお役に立ちたい、わたしみたいにお金も時間もたくさん使って遠回りして欲しくない!
そう思ってファスティング指導士になり、
今はサポートさせていただいています☺️✨
ファスティングは正しい知識、やり方、ドリンクで効果が全く変わるので、
気になってくださってる方は、お気軽にDMくださいね✨
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