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年末年始の食べグセやダラダラ食べがなかなか治らず、1/11から7日間、人生ファスティングに挑戦したよ!
といっても、実際に食べないのは1日だけ(スムージーのみで過ごすよ)なので、7日間ずっと食べられないわけではないのでご安心を♡
なかなか体重が戻らない、食べグセが治らなくてお悩みなら、挑戦してみることをおすすめするよ😊
正しい方法でファスティングをやって、健康的にやせちゃおう🥰
ファスティング中の7日間についてハイライトに詳しくまとめているので、よければのぞいてみてね!
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6歳&3歳の息子を育児中のアラサーちぃです🙋♀️✨
次男出産してから、中途半端な小太り歴3年😇😇
一緒にダイエットを頑張ってくれる方はぜひフォローしてね🥰
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