縄跳びダイエット✨一緒にやりませんか？

なわとびって全身運動！

ただのジャンプより

腕を回すことで腕もほっそり目指せるよ🌟

一緒にダイエット頑張る人は

🔥ってコメントまってるね！！

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りーひ @rihi_diet_dance

↑フォローしてくれたら

めちゃくちゃ嬉しいです！

元アイドルママが教える-12kgダンス

＼1日30秒子どもに邪魔されずにカロリー燃焼🔥／

⚡️インドア育児で病みまくった人🙋‍♀️

🪽楽しく踊ってストレス発散

🤸‍♀️ダンス初心者でも痩せる

🌟半年で61kg→49kg

アラサー |167cm |ダンス歴10年|👦🏻2y👶🏻0y

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