Lemon8 Video Downloader
The easiest way to download video and gallery from Lemon8 app
กินทุเรียนยังไงไม่ให้อ้วน
Desktop: Right-Click and select "Save link as..." to download.
| PHOTOS | |||
|
|
JPEG | Download | |
|
JPEG | Download | |
|
JPEG | Download | |
ทุเรียน1 เม็ดกลาง (40กรัม)
จะให้พลังงาน 60แคลอรี่
น้ำตาล15กรัม
ซึ่งใกล้เคียงกับข้าวสวย1ทัพพี
หรือขนมปัง1แผ่น
เพราะฉะนั้น กินทุเรียน 1-2เม็ดได้
แต่ควรไปลดปริมาณข้าวแป้งในมื้ออื่นๆด้วยค่ะ
