Самый простой способ скачать видео и галерею из приложения Lemon8
Компьютер: щелкните правой кнопкой мыши и выберите "Сохранить ссылку как..." для загрузки.
PHOTOS | |||
JPEG | Скачать | ||
JPEG | Скачать | ||
JPEG | Скачать | ||
JPEG | Скачать | ||
JPEG | Скачать | ||
JPEG | Скачать | ||
JPEG | Скачать | ||
JPEG | Скачать |
สูตรอาหาร
🥦วัตถุดิบ-ส่วนผสม: ไข่ไก่ 4 ฟอง เต้าหู้ถั่วเหลืองตราเกษตร 1หลอด น้ำมันมะพร้าวหรือไม่ใส่ก็ได้
🥘อุปกรณ์ทำอาหาร:เตาแก๊สกระทะเทฟล่อน
จานใบใหญ่
🍳ขั้นตอนการทำ:
ขั้นตอนที่ 1 ตอกไข่
ขั้นตอนที่ 2 ใส่เต้าหู้ไปทั้งหลอด
ขั้นตอนที่ 3 หากชอบผักหั่นผักลงไปด้วยปริมาณเหมาะสมหรือ 1 กำมือ
ขั้นตอนที่ 4 ปรุง ในภาพใส่แค่ซีอิ๊วขาวค่ะ
ขั้นตอนที่ 5ใช้ส้อมบี้เต้าหู้กับไข่คนให้เข้ากัน
ขั้นตอนที่ 6 ใส่น้ำมันมะพร้าวนิดหน่อยรอจนกระทะร้อนแล้วเทไข่ลงไปบนกระทะ ใช้ฝาหม้ออบหน้ากระทะเพื่อให้ไข่สุกเท่ากันรอบและยึดเกาะกันดี
ขั้นตอนที่ 7 กลับด้านโดยใช้จานใบใหญ่รองแล้วค่อยกลับด้าน ใข่จะได้ไม่ขาด
👍🏻คำแนะนำ: ใช้ฝาหม้อปิดหน้ากระทะด้วยจะสุกด้านหน้าของตัวไข่ด้วยค่ะ
เสร็จเรียบร้อยพร้อมเสริฟ
✨เหมาะสำหรับ: สายสุขภาพทำง่ายประหยัดงบและได้โปรตีน รสชาติอร่อยอิ่ม😃🐣🥚🥚🍳🥦🥒