从 Lemon8 应用程序下载视频和图库的最简单方法
桌面:右键单击并选择“将链接另存为...”进行下载。
VIDEO | |||
MP4 | Original Video | 下载 | |
PHOTOS | |||
JPEG | 下载 |
🌈 หลังจากห่างหายไปนาน วันนี้บัสมาแชร์ท่าออกกำลังกายสำหรับกระดูกสันหลังคด (ในที่นี้เป็นท่าที่เรากำลังทำเองอยู่)
โดยการปรับใช้เทคนิคการรักษา Schroth Method และ Spiral Stabilization รวมถึงท่าออกกำลังกายทั่วไปทางกายภาพบำบัด 😊
⚠️ ทั้งนี้กระดูกสันหลังคดมีหลายประเภท การออกกำลังกายที่เฉพาะเจาะจงจะช่วยปรับแก้ได้อย่างเหมาะสม และช่วยป้องกันไม่ให้กระดูกคดเพิ่มนะคะ
(เพราะในบางเคสที่ออกกำลังกายไม่ถูกต้อง ก็ส่งผลให้องศากระดูกคดเพิ่มได้เช่นเดียวกัน! 😓)
ไว้ครั้งหน้าจะมาแชร์ประเภทของกระดูกสันหลังคดครั้งถัดไป หรือถ้าใครสงสัยเรื่องไหนพิมพ์ comment ไว้ได้เลยนะคะ ⬇️🫰🏻
#กระดูกสันหลังคด #รักษาทางกายภาพบำบัด #กายภาพบําบัด #scoliosis #scoliosissurgery #ติดเทรนด์ Resolute Clinic คลินิกกายภาพบำบัด