แชร์ท่าออกกำลังกายสำหรับกระดูกสันหลังคด(ของตัวเอง)

🌈 หลังจากห่างหายไปนาน วันนี้บัสมาแชร์ท่าออกกำลังกายสำหรับกระดูกสันหลังคด (ในที่นี้เป็นท่าที่เรากำลังทำเองอยู่)

โดยการปรับใช้เทคนิคการรักษา Schroth Method และ Spiral Stabilization รวมถึงท่าออกกำลังกายทั่วไปทางกายภาพบำบัด 😊

⚠️ ทั้งนี้กระดูกสันหลังคดมีหลายประเภท การออกกำลังกายที่เฉพาะเจาะจงจะช่วยปรับแก้ได้อย่างเหมาะสม และช่วยป้องกันไม่ให้กระดูกคดเพิ่มนะคะ

(เพราะในบางเคสที่ออกกำลังกายไม่ถูกต้อง ก็ส่งผลให้องศากระดูกคดเพิ่มได้เช่นเดียวกัน! 😓)

ไว้ครั้งหน้าจะมาแชร์ประเภทของกระดูกสันหลังคดครั้งถัดไป หรือถ้าใครสงสัยเรื่องไหนพิมพ์ comment ไว้ได้เลยนะคะ ⬇️🫰🏻

#กระดูกสันหลังคด #รักษาทางกายภาพบำบัด #กายภาพบําบัด #scoliosis #scoliosissurgery #ติดเทรนด์ Resolute Clinic คลินิกกายภาพบำบัด