Tải Video Lemon8
Cách dễ nhất để tải video Lemon8 và tải ảnh từ ứng dụng Lemon8
14 Day -4.1 kg 🎉🎉
Máy tính: Nhấp chuột phải và chọn "Save link as..." để tải xuống.
| PHOTOS | |||
|
|
JPEG | Tải xuống | |
|
JPEG | Tải xuống | |
|
JPEG | Tải xuống | |
|
JPEG | Tải xuống | |
อัพเดตน้ำหนักรอบเอวล่าสุดค่ะ ออกกำลังกายตาม chole ting ปั้นเอวสุดๆ
-นอน 7-8 ชม.
-น้ำ 2-3 ลิตร
-IF 16:8 (ตอนนี้คุมอาหารด้วยการกินคลีน)
ลองเลือกวิธีที่ตัวเองไม่เครียดดูนะคะ กำลังลองกินคลีน 1 อาทิตย์รอดูผลกันค่ะ
#ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #อ้วนแล้วผอม #ซึมเศร้าลดน้ำหนัก #ลดหุ่นปิดเทอม #ลดหุ่นคนขี้เกียจ
