The easiest way to download video and gallery from Lemon8 app
Desktop: Right-Click and select "Save link as..." to download.
PHOTOS | |||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download |
อัพเดตน้ำหนักรอบเอวล่าสุดค่ะ ออกกำลังกายตาม chole ting ปั้นเอวสุดๆ
-นอน 7-8 ชม.
-น้ำ 2-3 ลิตร
-IF 16:8 (ตอนนี้คุมอาหารด้วยการกินคลีน)
ลองเลือกวิธีที่ตัวเองไม่เครียดดูนะคะ กำลังลองกินคลีน 1 อาทิตย์รอดูผลกันค่ะ
#ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #อ้วนแล้วผอม #ซึมเศร้าลดน้ำหนัก #ลดหุ่นปิดเทอม #ลดหุ่นคนขี้เกียจ