Lemon8 Video Downloader
The easiest way to download video and gallery from Lemon8 app
กู้น้ำนมจากการทำ PP หรือ Power pumping ให้ได้ประสิทธิภาพ ‼️‼️
Desktop: Right-Click and select "Save link as..." to download.
| PHOTOS | |||
|
|
JPEG | Download | |
Power pumping คือ วิธีที่ช่วยกระตุ้นให้น้ำนมไหลออกมา โดยเลียนแบบวิธีการดูดนมของทารก เพื่อเพิ่มปริมาณน้ำนม
.
ปั๊มนมทั้ง 2 ข้างพร้อมกัน
โดยปั๊ม 20 นาที
พัก 10 นาที
ปั๊ม 10 นาที
พัก 10 นาที
ปั๊ม 10 นาที
💢รวม 60 นาที จะเท่ากับ PP 1 รอบ
(แนะนำให้ทำช่วง ตี2 ถึง 6 โมงเช้า เพราะเป็นช่วงที่น้ำนมไหลเยอะที่สุด)
.
ปั๊มให้เกลี้ยงเต้า หากมีน้ำนมคั่งค้างในเต้า อาจทำให้ท่อน้ำนมอุดตันได้
