กินแต่ วิตามินสูง แต่ก็ยังไม่สูง!!!

มีแม่บ้านไหน ให้ลูกเสริมวิตามินด้านไหนบ้างค่ะ

ทางบ้านนี้ก็มีเสริมหลายอย่าง

แต่จะพึ่งแต่ตัววิตามินอย่างเดียวเลยก็ไม่ได้นะ

เพราะวิตามินเป็นเพียงตัวเสริมเท่านั้น

ปัจจัยที่ทำให้ลูกเจริญเติบโต ที่ไม่ควรมองข้ามเลยจริง ๆ คือ

1. โภชนาการ (ครบ 5 หมู่) คือดีมาก

2. ออกกำลังกาย ผลดีหลายอย่างเลยค่ะ ทั้งลูกแข็งแรง ร่าเริงแจ่มใส พัฒนาการดีอีกด้วย

3. น้ำอัดลม อันนี้ไม่มีประโยชน์เลย งดได้งด งดให้ได้นานที่สุดเลยค่ะ

4. นอนให้เพียงพอ บ้านไหนน้องนอนดึก พยายามปรับเวลาลงนะคะ

ทั้ง 4 ข้อนี้ จะช่วยกระตุ้นฮอร์โมนการเจริญเติบโตให้ลูกๆได้อย่าดีเลยค่ะ

#ถามตอบแม่และเด็ก #สตอรี่ของคนมีลูก #แม่และเด็ก #ความสูงลูก #ความสูง #วิตามินสูง #vitamin #Calcium #ส่วนสูง