Diet Menu Day 2 ✨ คะน้าสันในไก่

Diet Menu Day 2 ✨ คะน้าสันในไก่

สูตรอาหารลดน้ำหนักอิ่มท้อง 🌻

🥦วัตถุดิบ-ส่วนผสม:

1.สันในไก่

2.คะน้า

3.พริกจินดาแดง

4.กระเทียม

🍳ขั้นตอนการทำ:

1.ตั้งไฟนำพริกกระเทียมลงผัดพอหอม

2.ใส่เนื้อไก่ที่หั่นไว้

3.ปรุงรสด้วย ซีอิ้วขาว 1ช้อนโต๊ะ ,ซอสหอยนางรม 1ช้อนโต๊ะ ,น้ำตาล 1 หยิบมือ ผัดจนไก่สุกดีแล้ว

4.ใส่ผักคะน้า

5.พร้อมเสริฟ

👍🏻คำแนะนำ: ขั้นตอนใส่ผัก ให้ผัดพอประมาณเพื่อให้คะน้ายังกรอบอยู่ (เครื่องปรุงสามารถใช้ Low Sodium)

#ติดเทรนด์ #เหนือไปไหน #ลดน้ำหนัก #หุ่นดี #ลดน้ำหนักไม่เครียด #วันนี้กินอะไรดี #เมนูลดน้ำหนัก