Самый простой способ скачать видео и галерею из приложения Lemon8
Компьютер: щелкните правой кнопкой мыши и выберите "Сохранить ссылку как..." для загрузки.
VIDEO | |||
MP4 | Original Video | Скачать | |
PHOTOS | |||
JPEG | Скачать |
Diet Menu Day 2 ✨ คะน้าสันในไก่
สูตรอาหารลดน้ำหนักอิ่มท้อง 🌻
🥦วัตถุดิบ-ส่วนผสม:
1.สันในไก่
2.คะน้า
3.พริกจินดาแดง
4.กระเทียม
🍳ขั้นตอนการทำ:
1.ตั้งไฟนำพริกกระเทียมลงผัดพอหอม
2.ใส่เนื้อไก่ที่หั่นไว้
3.ปรุงรสด้วย ซีอิ้วขาว 1ช้อนโต๊ะ ,ซอสหอยนางรม 1ช้อนโต๊ะ ,น้ำตาล 1 หยิบมือ ผัดจนไก่สุกดีแล้ว
4.ใส่ผักคะน้า
5.พร้อมเสริฟ
👍🏻คำแนะนำ: ขั้นตอนใส่ผัก ให้ผัดพอประมาณเพื่อให้คะน้ายังกรอบอยู่ (เครื่องปรุงสามารถใช้ Low Sodium)
#ติดเทรนด์ #เหนือไปไหน #ลดน้ำหนัก #หุ่นดี #ลดน้ำหนักไม่เครียด #วันนี้กินอะไรดี #เมนูลดน้ำหนัก