Cách dễ nhất để tải video Lemon8 và tải ảnh từ ứng dụng Lemon8
Máy tính: Nhấp chuột phải và chọn "Save link as..." để tải xuống.
PHOTOS | |||
JPEG | Tải xuống | ||
JPEG | Tải xuống | ||
JPEG | Tải xuống |
ต้องเกริ่นก่อนเลย เราเป็นคนที่ชอบดื่มพวกชานม กาแฟใส่นม เครื่องดื่มต่างๆประเภทใส่นม ยิ่ง หวาน ข้น มัน ยิ่งชอบ ตลอดระยะเวลา 365 วัน อิชั้นกิน 365 วันเลยจ้า (ไขมันไม่สะสมได้ไง ไม่มี๊)
🩸🧬ช่วงพลิกชีวิต ไปตรวจเลือดมา หมอบอกว่า “เลือดหนืดเนื่องจากทานน้ำน้อย เลือดมีไขมันปะปนซึ่งมันเริ่มจับตัวเป็นก้อนๆแล้ว” ได้ฟังเหมือนฉันกำลังจะตาย 5555
🥤ตัดสินใจจากที่ชอบลาเต้ คาปู โกโก้ ชาเขียวนม กาแฟโบราณ ชาเย็น เปลี่ยน!!!! ต้องเปลี่ยนค่ะ “อเมริกาโน่ ปล..หวานน้อย” ทุกวันค่ะ วันไหนเอียนๆหน่อยก็ไปดื่มชาดำเย็น (อากาศร้อนดื่มดีนักล่ะ)
👍🏻ผลที่ได้คือ : 7 สัปดาห์โดยประมาณ น้ำหนักลดจริง(แทบไม่เชื่อตัวเองเหมือนกัน) นี่ไม่ได้ออกกำลังกายเลยนะคะ แต่มีแพลนว่าจะเริ่มออกบ้างแล้ว😚
ลองดูนะคะ คนขี้เกียจแบบเราทำได้ เพื่อนๆก็ทำได้ค่ะ😍