5日間検証結果💡5日で痩せた？

@nica_bodymake ◁ にかワールドへようこそ🌞

今日は検証結果の日🔥

このムキムキポーズ、意外とお腹に効くけど

たった20回だけで良かったから、

スキマ時間にササッと終わらせて

いつもより楽チン検証だった気が🥹

ただ、結果は見ての通り！

ウエスト(細) 69 → 68.8

ウエスト(へそ) 73 → 72.5

そんな甘いもんじゃないよね😂

でもこれだけは言える！

ウエストスッキリに必須なのは

運動だけじゃなく、腸活も！必須！！

腸がすっきりしたら、

ウエストだけじゃなく

お肌がきれいになったり

カラダの不調が改善されていく！

ダイエットするなら

絶対腸活もセットでやろう🔥

みんなでキレイになろうね😚💕

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おばさん体系から脱却したい人集まれ🙌

マネするだけで過去一美ボディに💫

未来の自分が今の自分に感謝するカラダ作ろ🥰

３日坊主でも続く自分磨きダイエット発信中

▷▷ @nica_bodymake

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