从 Lemon8 应用程序下载视频和图库的最简单方法
桌面:右键单击并选择“将链接另存为...”进行下载。
PHOTOS | |||
JPEG | 下载 | ||
JPEG | 下载 | ||
JPEG | 下载 |
- English below -
💡แชร์ไอเดียอาหาร และ การบาลานซ์อาหารใน 1 วัน สำหรับสาว ๆ ที่คุมอาหาร
🥄 อาหารที่ทานจะเน้นปรุงรสน้อย ได้สารอาหารครบถ้วน
🥙 Meal 1
▫️ Tuna wraps (Jones’ salad)
▫️ ไข่ต้ม
🥄 Meal 2
▫️ Plant protein
▫️ มันต้ม
▫️ แอปเปิ้ล
▫️ เบอร์รี่
📌หมายเหตุ
▫️Workout: Mat Pilate
_______________________________
💡Sharing idea healthy recipes and how to balance nutrition in one day
🥄 Less processed food recipes (Focus in nutrition)
🥙 Meal 1
▫️ Tuna wraps (Jones’ salad)
▫️ Boiled eggs
🥄 Meal 2
▫️ Plant protein
▫️ Boiled potatoes
▫️ Apple
▫️ Berries
📌Note
▫️Workout: Mat Pilate
#อาหารเพื่อสุขภาพ #กินดีสุขภาพดี #กินคลีน #Howtoกินคลีน #Healthyfood #cooking #whatieatinaday #food #healthtylifestyle #เมนูทำง่าย