Der einfachste Weg, Videos und Galerien von der Lemon8-App herunterzuladen
Desktop: Klicken Sie mit der rechten Maustaste und wählen Sie zum Herunterladen "Link speichern unter...".
VIDEO | |||
MP4 | Original Video | Herunterladen | |
PHOTOS | |||
JPEG | Herunterladen |
Squat jump
gerakan squat dan dilanjutkan dengan loncat☀️☀️✨ lakukan sebanyak 20x yaa
Skii hops
seperti gerakan bermain ski, pastikan badan tegak ya
Jumping jacks
udah familiar lahya sama gerakan ini💫🤩 gerakan ini paling aering dijadikan gerakan pemanasan pengganti lari/ jogging
Toe touch with squat
gerakan menyentuh tumit dan dilanjutkan dengan squat ini bikin paha dan nafas kamu serasa habis marathon loh
😊🤔🔥